.png)
Jak działają suplementy diety typu HMB?
Hydroksymetylomaślan (HMB) to dość trudna nazwa, z której po prostu lepiej można zapamiętać właśnie “HMB”. Jednak tak naprawdę jest to końcowy produkt przemiany aminokwasu rozgałęzionego, czyli można go nazywać także metabolitem leucyny. Co ciekawe, nie brakuje opinii, które wskazywałyby, że to właśnie HMB jest odpowiedzialne za antykataboliczne właściwości leucyny, a zatem hamujące rozpad tkanki mięśniowej. Jednak to nie wszystko. HMB może przyczyniać się do regulowania poziomu cholesterolu, pozytywnie działać na układ odpornościowy, czy też redukować tkankę tłuszczową.
Co ciekawe, HMB wykazuje także działanie anaboliczne, czyli wpływające na rozrost tkanki mięśniowej. To wszystko powoduje, że jest to suplement diety idealny na redukcje, podczas której redukuje się tkankę tłuszczową i zachowuje mięśniową, a nawet można ją powiększyć. Chcąc znaleźć suplementy diety HMB dla siebie, warto przyjrzeć się produktom producenta Hi-Tec Nutrition, które są dostępne w sklepie SFD. Warto jednak pamiętać, że najlepiej przebadanym działaniem HMB jest działanie antykataboliczne. W pozostałych przypadkach, nie można być tak samo pewnym działania tego typu preparatów.
HMB jako niezawodna pomoc w odchudzaniu?
Odchudzanie to trudny do osiągnięcia i żmudny proces, który wymaga wielu wyrzeczeń. Przede wszystkim dieta. Ona jest najważniejsza, a często jeśli chcemy schudnąć musimy wyrzec się swojego ulubionego jedzenia. Oczywiście należy pamiętać o tym, że na diecie bardzo ważna jest motywacja, dlatego nie trzeba całkowicie eliminować z diety swoich ulubionych potraw, które nie zawsze są zdrowe.
Warto jednak je ograniczać do absolutnego minimum, aby efekty były odpowiednie. Co więcej, treningi przy odchudzaniu także nie należą do najprostszych. Wymagają wiele wysiłku, a im większy cel treningowy, tym trudniej może być na samym początku tej drogi. Nic zatem dziwnego, że tak wiele osób poszukuje wsparcia w tym procesie w postaci różnego rodzaju suplementów diety, a jednym z proponowanych jest właśnie HMB.
Warto jednak pamiętać, że jego wpływ na odchudzanie wciąż nie jest dobrze znany za pośrednictwem badań naukowych. Z tego względu jeśli nie jest to zalecone przez specjalistę, lepiej sięgnąć po inny, lepiej przebadany suplement diety na odchudzanie. Ich pełna i ciekawa oferta jest dostępna m.in. w sklepie SFD, gdzie nie brakuje różnego rodzaju spalaczy tłuszczu, termogeników itp. Na pewno uda się znaleźć wartościowy suplementy diety na odchudzanie dla siebie.