.png)
Myśli samobójcze mogą się pojawiać, kiedy wydaje Ci się, że znajdujesz się w tak trudnej sytuacji życiowej i jesteś tak nieszczęśliwy/a, że nie masz ochoty dłużej żyć. Zdarza się, że nie widząc szansy rozwiązania swoich problemów lub nie widząc sensu pokonywania trudności, człowiek postanawia odebrać sobie życie. Jest to dramatyczna decyzja i najgorsze wyjście, dlatego powinno się zrobić wszystko, żeby zapobiec samobójstwu.
Wiemy, że trudno jest zwierzyć się komuś, że myśli się o odebraniu sobie życia, ale bardzo ważne jest, żeby jak najszybciej uzyskać pomoc i wsparcie w takiej sytuacji.
Jeśli martwisz się o kogoś Ci bliskiego, ponieważ widzisz, że ta osoba:
- jest coraz smutniejsza,
- mówi o śmierci,
- rozdaje swoje rzeczy
- wprost mówi Ci, że chce sobie odebrać życie, koniecznie i jak najszybciej poinformuj kogoś dorosłego, komu ufasz. Nawet jeśli będzie Ci się wydawało, że zdradzasz zaufanie przyjaciela/przyjaciółki bądź kogoś z rodziny, to pamiętaj, że postępujesz dobrze i odpowiedzialnie, rozmawiając z inną osobą.
Pamiętaj, że myśli samobójcze mogą się przytrafić każdemu, kto czuje, że przerastają go jego problemy i myśli, że nikt mu nie pomoże. Nie lekceważ swojego smutku i narastających problemów. Porozmawiaj z kimś komu ufasz lub zadzwoń pod bezpłatny numer zaufania
116 111 lub 192 88 - dla dzieci i młodzieży
116 123 - dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
22 654 40 41 - ITAKA - Antydepresyjny Telefon Zaufania
22 845 12 12 lub 667 833 400 - Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie
22 855 44 32 - Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc psychiatryczno-pedagogiczna
Tam na pewno Cię wysłuchają, nie będą oceniać i postarają się pomóc Tobie lub osobie, o którą się martwisz.
Napisz komentarz
Komentarze